امروز : شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷

سلامتی

Crying_Baby
سلامتی

راهکارهایی برای آرام کردن گریه نوزاد

"پسرم همیشه فریاد می زند، بر خلاف خواهر بزرگترش، در ماه های اولیه زندگی خود مرتب گریه می کند، وقتی او را می خوابانم، به او شیر می دهم و یا در آغوش می گیرم، همیشه در حال گریه کردن است و به حدی ادامه می دهد که صورتش قرمز می شود. گاهی اوقات از گریه او، من نیز گریه می کنم و ..." این جملات حرف های مادر جوانی است که به تازگی فرزند دومش را به دنیا آورده است و فرزند او همیشه بی قرار است. نوزدان در ماه های ابتدایی زندگی خود بسیار گریه می کنند. آنها...
.Never_Do_This_Exercise.2
سلامتیورزش

اشتباهات رایج در کاهش وزن و راهکارهایی به منظور افزایش متابولیسم بدن

همه تمرینات ورزشی برای شما مناسب نیستند، در حقیقت مطالعات نشان داده اند که انجام برخی از تمرینات به صورت افراطی علاوه بر اینکه به بدن در رسیدن به هدف مورد نظر، کمک نمی کند، بلکه باعث می شود سلامتی خود را به خطر بیاندازید. مثلا ممکن است شما تمرینات شکم ABS انجام دهید و در ناحیه شکم خود احساس درد داشته باشید و از این درد خوشحال باشید چون فکر می کنید به عضلات شکم فشار آورده اید تا آن را سفت کنید. اما بعد از چند ماه انجام این تمرینات کماکان شکم تان بزرگ و یا شل است....
male-hair-loss-min
سلامتی

عوامل ایجاد ریزش مو و راه های مقابله با آن

پوست سر معمولی دارای ۱۰۰.۰۰۰ ،فولیکول مو است. در یک فرد نرمال، ۸۰ تا ۹۰ درصد از آنها در هر زمان در حال رشد هستند. مو به سرعت رشد می کند، به طور متوسط شش اینچ در سال، و مغز استخوان تنها بخشی از بدن که سرعت رشد آن بیشتر از مو می باشد. مو در مردان بیش از زنان رشد می کند، اما ریزش آن در زنان کمتر است. ما به طور طبیعی موهای خود را از دست می دهیم؛ روزانه - بین ۸۰ تا ۱۲۵ رشته مو از سر ما جدا می شود. اگر تعداد موهایی که روزانه...
o-DEMENTIA_mini_mini
سلامتی

واقعیت های مهم در مورد بیماری زوال عقل ((Dementia)) و درمان آن

زوال عقل (Dementia)، به گروهی از بیماری های مزمن اشاره دارد که باعث کاهش تدریجی توانایی ذهنی انسان می شود. این وضعیت در برخی موارد آنقدر شدید است که در زندگی روزانه آن اختلال ایجاد می کند. این بیماری با توجه به عواقب اجتماعی، جسمی، روحی و مالی مرتبط با خود، می تواند برای بیماران و مراقبین به طور یکسان دردسر ساز شده و زندگی آنها را مختل کند. علاوه بر این، فقدان آگاهی در مورد این بیماری اغلب منجر به تأخیر در انجام درمان های پزشکی می شود و این به ویژه در کشورهای در حال توسعه بیشتر است....
-blood-sugar-levels_mini
سلامتی

۱۲ راهکار برای پایین آوردن قند خون

بیماری Blood Glucose Level (قند خون) یکی از بیماری های رایج است که بسیاری از زنان و مردان به آن مبتلا هستند. بیماری قند خون دارای دو نوع است که نوع اول آن وابسته به انسولین می باشد، اما نوع دوم آن به انسولین وابسته نیست و در سنین بالاتری رخ می دهد. اکثر افراد دارای دیابت نوع اول لاغر بوده و در دیابت نوع دوم چاق هستند. این بیماری در واقع میزان گلوکز موجود در خون انسان را نشان می دهد. در این راستا اگر میزان قند خون در بدن فرد بالا رود می تواند خطرات جدی او را...
sesame oil_mini_mini
سلامتی

خواص شگفت انگیز روغن کنجد

دانه های کنجد بر خلاف اندازه بسیار کوچک خود، مزایای بسیاری زیادی را به همراه دارند، این ماده در گذشته های بسیار دور، ارزشی معادل با طلا داشت و بسیاری از افراد از خواص دارویی و درمانی آن استفاده می کردند. روغن کنجد یک ماده ارزشمند است که فواید بسیار زیادی در خود جای داده است، بهبود سلامت پوست و مو، رشد استخوان ها، کاهش فشار خون، سلامت قلب، کاهش اضطراب و افسردگی، کمک به رشد کودکان، درمان مشکلات دندانی، جلوگیری از انواع سرطان ها، بهبود سیستم گوارشی، و کاهش التهاب از ویژگی های این ماده غذایی ارزشمند است. روغن...
embr-wave-2_mini_mini_mini
تکنولوژیسلامتی

ویژگی های ترموستات قابل حمل Embr Wave

زمانی را به خاطر بیاورید که در اتاق انتظار نشسته اید و منتظر نوبت خود هستید، تا یک مصاحبه کاری انجام دهید، در این حالت دمای بدن تان بالا رفته و بسیار گرم تان می شود و این ممکن است بر روی کیفیت ارائه و پرزنتیشن شما تاثیر داشته باشد. و یا زمانی که در اتومبیل خود نشسته اید و تمام افراد درون ماشین تقاضا می کنند که کولر را روشن کنید اما شما سردتان هست و از طرفی نمی خواهید مخالف با جمع رفتار کنید. در این موارد می توانید از یک ترموستات قابل حمل جادویی استفاده کنید و...
video games addictive_mini_mini
تکنولوژیسلامتی

چرا بازی های ویدئویی اعتیاد آور هستند؟

بازی های ویدئویی می توانند شما را در مشت خود نگه دارند. اگر بخواهیم به صورت سطحی نگاه کنیم بازی های ویدئویی مانند فعالیت هایی سرگرم کننده ی دیگر هستند، فعالیت هایی مانند کتاب خواندن، تماشا فیلم و سریال و ... اما این بازی ها بر خلاف بقیه فعالیت ها، شما را در چنگال خود نگه داشته و رها نمی کنند. شما دوست دارید ساعات طولانی این بازی ها را انجام دهید و در برخی موارد افراد به آن اعتیاد پیدا می کنند. در این مطلب می خواهیم از نظر روانشناسی ۶ دلیل برای اعتیاد آور بودن بازی های ویدئویی...
عوارض مصرف شکر
سلامتی

عوارض زیاده روی در مصرف شکر

همه ما طعم شکر را دوست داریم، بیشتر مواد غذایی که مصرف می کنیم حاوی شکر است، از انواع قهوه ها تا کیک و نان، همه در مواد اولیه خود مقداری شکر دارند. اما ایا واقعا در مورد مضرات شکر اطلاعی دارید، آیا می دانید مصرف چه مقدار شکر در روز مورد تایید متخصصان تغذیه می باشد. مصرف بیش از اندازه شکر می توان انواع بیماری های مانند دیابت و حملات قلبی را در بدن انسان بیشتر کند. در این مطلب می خواهیم چند دلیل برای شما ذکر کنیم تا نشان دهیم که شکر بسیار مضرر است. ۱. اعتیاد آور...
تأثیرات بی خوابی
سلامتی

تأثیرات بی خوابی بر سلامت انسان

خواب راحت تاثیر بسزایی در سلامتی بدن دارد، در واقع همه افراد پس از گذراندن یک روزشلوغ و خسته کننده نیاز به خواب طبیعی دارند. گاهی اوقات افراد دچار بی خوابی می شوند که ممکن است ناشی از نگرانی یا اضطراب روزانه یا سر و صدای بچه ها و همسایگان باشد، این بی خوابی طبیعی است اما اگر بی خوابی های شبانه بیشتر از دو هفته طول بکشد یا در بیشتر مواقع تکرار شود باید مراقب باشید، زیرا باعث بسیاری از مشکلات ذهنی و جسمی می شود. تأثیرات منفی بی خوابی شبانه: شما می توانید در این مقاله با تأثیرات...
1 2 3
صفحه 1 از 3