چگونه یک رابطه سالم و جذاب برقرار کنیم؟

یکی از بزرگترین مشکلات زوجین امروزی این است که نمیدانند داشتن یک رابطه زناشویی سالم و مطلوب تا چه اندازه در زندگی آنها تاثیرگذار است. متاسفانه امروزه بیشتر زن و شوهر ها در زندگی خود دچار یکنواختی می شوند، اگر در این وضعیت تغییری ایجاد نکنید…
ادامه مطلب ...

فیزیوتراپی و آسیب های ناشی از ورزش فوتبال (قسمت دوم)

در این مطلب به ادامه آسیب های ناشی از ورزش فوتبال اشاره می کنیم: ۵. آسیب مینیسک مینیسک بافتی شبیه به غضروف دارد ، اما محکم تر است، هر زانو دارای دو مینیسک می باشد، مینیسک خارجی و داخلی. مینیسک بین استخوان ران و ساق قرار گرفته و ضربه های…
ادامه مطلب ...

چرا باوجود آگاهی از عواقب عادات بد آنها را تکرار می کنیم؟

همه ما از عادات بد زندگی مان مطلع هستیم و میدانیم این عادات ممکن است به ما آسیب وارد کنند. مثلا عاداتی مثل خوردن غذای نامناسب، مصرف بیش از اندازه الکل، سیگار کشیدن، عدم ورزش و ... جزء عاداتی بدی هستند که همه ی ما از عواقب آنها آگاهیم اما…
ادامه مطلب ...

فیزیوتراپی و آسیب های ناشی از ورزش فوتبال (قسمت اول)

در این مطلب می خواهیم انواع آسیب های به وجود آمده در ورزش فوتبال را مطرح کرده و آنها را از نظر فیزیوتراپی بررسی کنیم و راهکارهایی را ارائه دهیم: ۱. در رفتگی شانه: زمانی که بازوی بازیکن بر اثر سقوط و یا برخورد با یک بازیکن دیگر، کشیده…
ادامه مطلب ...

عادت هایی که باعث کاهش انرژی می شود

بدن برای ادامه حیات نیاز به انرژی دارد اما متاسفانه ارتباط های نامناسب و غیرضروری باعث اتلاف انرژی می شوند. بهتر است عادت های بد خود را از بین ببرید زیرا باعث احساس کسلی، استرس و خستگی می شوند. عده ای گمان می کنند که تنها خواب ناکافی می…
ادامه مطلب ...

چگونه میل کودکان به غذا را افزایش دهید؟

بسیاری از مادران از کوکان بد غذای خود گله می کند. این کودکان هر غذایی را نمی خورند و اغلب باگریه و قهر مخالفت خود را نشان می دهند، بیشتر این کودکان در عادات غذایی خود، خوراکی های ناسالم مانند چیپس، شیرینی، نوشابه و .. را انتخاب می کنند، از…
ادامه مطلب ...

تاریخ سینمای ایران (بخش ششم)

سال های"۱۳۱۵ تا ۱۳۲۷" سال های سکوت سینمای ایران در یکی از پر تطالم ترین دوران های تاریخ  سیاسی جهان بود. در این فاصله، شرکت های فیلمسازی خارجی فعالیت خود را در ایران گسترش دادند. آغاز جنگ جهانی دوم برای ایران ناامنی و بی ثباتی و فقر به…
ادامه مطلب ...

قلعه های قدیمی در سراسر جهان که تبدیل به هتل شده اند

قلعه یک مکان فوق العاده جذاب و مرموز است و زیبایی مبهم آن هر فردی را جذب می کند. بعضی از این قلعه ها معروف هستند زیرا مدیران خلاق، این قلعه های باستانی را به هتل های زیبا تبدیل کرده اند. در اینجا هتل های شگفت انگیزی بیان شده است که با سفر…
ادامه مطلب ...

مراقبت از دست ها در برابر مشکلات پوستی ناشی از کار

کارگران قشر عظیمی از جامعه را تشکیل می دهند که بسیار زحمت کش و پرتوان هستند. آنها از صبح تا شب کارهای بدنی انجام می دهند و در این شرایط ممکن است به انواع بیماری ها از جمله بیماری های پوستی دچار شوند. تعمیرات وسایل نقلیه، فلزکاری، ساخت و…
ادامه مطلب ...

فراموشی به اندازه یادآوری مهم است

اغلب مطالعات در زمینه علوم اعصاب، بر اهمیت یادآوری تاکید می کنند، یادآوری و حافظه می تواند در بسیاری از موارد برای مفید باشد و باعث پیشرفت ما شود. اما اخیرا مطالعات جالبی در مورد اهمیت فراموش کردن به چاپ رسیده است که در آن ها نشان می دهد که…
ادامه مطلب ...