مکمل های بارداری

استفاده از رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می‌کند تا بیشتر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید.  اما علاوه بر این مواد باید از یک سری مکمل‌ها و ویتامین‌های کمکی نیز استفاده کنید. به طور مثال مصرف…
ادامه مطلب ...