مرور رده

سلامتی

۵ ترکیب گیاهی جادویی که به موها رنگ قهوه‌ای روشن طبیعی می‌بخشند

اگر از رنگ موهای شیمیایی خسته شده‌اید، رنگ موهای طبیعی و ترکیبات گیاهی، چاره‌ساز خواهند بود. به واسطه همین موضوع ما قصد داریم در ادامه برای شما در رابطه با چند مدل رنگ موی گیاهی قهوه‌ای روشن صحبت کنیم و برای شما شرح دهیم که چگونه می‌توانید…
ادامه مطلب ...

۹ دلیل که نباید از کربوهیدرات‌های سالم بترسید

اگرچه کربوهیدرات‌های تصفیه شده اگر بیش از حد استفاده شود؛ می‌توانند مضر باشند، اما منابع غذایی کامل شامل کربوهیدرات‌ها فوق العاده سالم نیز می‌باشند. در واقع سالم‌ترین غذاهای دنیا سرشار از کربوهیدرات سالم هستند. مصرف یا حذف کربوهیدرات یکی…
ادامه مطلب ...

راهنمای استفاده از صندلی ماشین کودک

استفاده صحیح از صندلی ماشین کودک، خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان یا خدای نکرده مرگ را بیش از ۷۰ درصد کاهش می‌دهد. قانون اجباری استفاده از صندلی ماشین کودک، از سال ۱۹۹۱ در کشور کانادا تصویب شد. گمان می‌رود که چنین قوانینی در ۳ دهه گذشته،…
ادامه مطلب ...

بهترین مرطوب کننده برای پوست حساس

پوست حساس یکی از چالش‌برانگیزترین نوع پوست‌هاست که به راحتی تحریک می‌شود و نیاز به مراقبت ویژه دارد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که پوست حساسی دارید، حتماً می‌دانید که انتخاب بهترین مرطوب کننده برای پوست حساس چقدر می‌تواند تأثیرگذار باشد.…
ادامه مطلب ...

۱۰ تغییر تغذیه‌ای کوچک اما مهم، که برای سلامتی شما مفید است

عادات و تغییرات کوچک تغذیه ای مانند خوردن صبحانه یا نوشیدن آب می‌تواند بسیار مفیدتر از یک رژیم غذایی محدود باشد. تغییراتی مانند هیدراته بودن، حذف نوشابه و خوردن پروتئین بیشتر می‌تواند برای رژیم غذایی شما عالی باشند و سلامت بیشتری برای…
ادامه مطلب ...

۵ اپلیکیشن اندروید فوق‌العاده برای انجام یوگا در خانه

اگر قصد دارید در خانه تمرینات یوگا را انجام دهید؛ از این اپلیکیشن‌های اندروید فوق‌العاده برای یادگیری و اجرای تمرینات یوگا استفاده کنید. برای افرادی که با یوگا آشنا نیستند، این ورزش ممکن است یک نوع فعالیت ذهنی و عرفانی به نظر برسد تا…
ادامه مطلب ...

اوتیسم چیست و چه تفاوتی بین علائم دختران و پسران مبتلا به اوتیسم وجود دارد؟

اوتیسم یک اختلال عصبی پیچیده است که هر شخص را به شیوه متفاوتی تحت تاثیر قرار می‌دهد. این اختلال به صورت یک مشکل در تعامل اجتماعی، ارتباط و رفتارهای تکراری مشخص می‌شود. درک اصول اولیه اوتیسم در پیدا کردن تفاوت‌های آن بین پسران و دختران…
ادامه مطلب ...

رابطه سالم چگونه است؟ نشانه‌های روابط سالم و ناسالم را بشناسید

اگر یک رابطه عاشقانه دارید یا اگر قصد دارید ازدواج کنید؛ بهتر است در ابتدا بدانید یک رابطه سالم چگونه است و چه نشانه‌هایی دارد؟ خب، این سوال به عوامل زیادی بستگی دارد. روابط سالم برای همه یکسان نیست؛ زیرا انسان‌ها نیازهای متفاوتی…
ادامه مطلب ...

درمان فوری گوش درد بزرگسالان

گوش درد عارضه‌ای نسبتا شایع در بزرگسالان است که به‌دلایل مختلفی همچون عفونت یا آب و هوای سرد رخ می‌دهد و این درد معمولا بسیار آزاردهنده است. بااین‌حال، برای درمان فوری گوش درد بزرگسالان، بهترین راهکار مراجعه به پزشک متخصص است؛ اما اگر امکان…
ادامه مطلب ...

۵ روش ضدعفونی کردن استخر

ضدعفونی کردن استخر یکی از ارکان اساسی در راستای حفظ سلامت و ایمنی استفاده‌کنندگان است و باید به طور مداوم انجام شود. ضدعفونی کردن استخر به دلایل متعددی اهمیت دارد. این فرآیند به حفظ سلامت و ایمنی شناگران کمک می‌کند و از انتقال بیماری‌ها…
ادامه مطلب ...