مرور رده

سلامتی

بررسی اشتباهات رایج در تغذیه

آیا کره برای ما مضر است؟ آیا باید نوشیدنی‌های خیلی شیرین است را حذف کنیم؟ آیا لبنیات خوب است یا بد؟ پاسخ به این سوالات بسیار گیج کننده است. اما قوانین خاصی وجود دارد که بسیاری از ما معتقدیم کاملا نادرست است و می‌تواند مانع سلامتی ما باشد.…
ادامه مطلب ...

چرا افراد دچار اضافه وزن می‌شوند؟

برخی افراد به راحتی می توانند کیک، بستنی و هر خوراکی مورد علاقه خود را بخورند و هیچ وزنی اضافه نکنند، از سوی دیگر افرادی هستند که با خوردن کوچک‌ترین تنقلات دچار اضافه وزن می‌شوند. چرا؟ دلایل چاقی این افراد چیست؟ چه چیزی باعث می‌شود که یک…
ادامه مطلب ...

چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟

کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی هم شناخته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که در کبد چربی ایجاد می‌شود. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد کاملاً طبیعی است، اما اگر این مقدار خیلی زیاد باشد می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن…
ادامه مطلب ...

علت سرگیجه هنگام بلندشدن از خواب

اگر با احساس ضعف و سستی، ناپایداری و سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید حتما در ادامه مطلب با ما همراه باشید. سرگیجه صبحگاهی که با عدم تعادل و احساس گیجی همراه است می‌تواند روزگار ناخوش را برایتان رقم بزند به جای اینکه با احساس سرگیجه و احساس…
ادامه مطلب ...

بهترین حالت خوابیدن برای قلب

حتماً برای شما هم این سوال پیش آمده که در حقیقت خوابیدن به کدام سمت برایتان مناسب‌تر است و سلامتی بدن را حفظ می‌کند. همه ساله افراد زیادی برای دانستن بهترین حالت خوابیدن برای قلب به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند و در جستجوی پاسخی برای پرسش…
ادامه مطلب ...

چای سبز و تاثیر آن بر لاغری

چای در انواع مختلفی وجود دارد اما همه آنها از یک گیاه مشابه و از یک نوع بوته چای تهیه می‌شوند. چای سبز، چای سیاه و چای سفید از گیاه چای با نام کاملیا سانیز تولید می‌شود. تولید چای سبز با بخار دادن برگ‌های گیاه چای تهیه شده و فرآیند تخمیر را…
ادامه مطلب ...

لمینت دندان درد دارد؟

روکش گرفتن دندان یکی ازمحبوب‌ترین روش‌های زیبایی دندان درحوزه دندانپزشکی است که شروع آن از کلینیک‌های دندانپزشکی آمریکا بوده و می‌تواند به پنهان کردن شکاف و فاصله بین دندانی دندان‌ها کمک کرده، تغییر رنگ دندان‌ها را برطرف سازد و حتی یک روکش…
ادامه مطلب ...

روش صحیح بخور صورت در منزل و رعایت چند نکته

بخور صورت گزینه بسیار مناسبی برای بیماران مبتلا به بیماری‌های پوستی از جمله آکنه یا جوش‌های سرسیاه سر سخت است. بخور صورت با آب و مواد افزودنی دیگر که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد ۲ کار مهم را برای پوست انجام می دهد: ۱- بخار آب هم منافذ…
ادامه مطلب ...

عوارض خوابیدن بر روی دست

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از مدتی خوابیدن بر روی دست‌هایتان با احساس خواب رفتگی، سرخی و گاهاً تورم در دست‌هایتان از خواب بیدار شوید و احساس ناخوشایندی از خواب کنید و با خود عهد ببندید که دیگر به پهلو نخوابید و دست‌هایتان را به…
ادامه مطلب ...

علت پریدن از خواب در ابتدای خواب

حرکت تندوتیز و ناگهانی در خواب، پریدن ناگهانی از خواب در شروع خواب‌ و شوک ناگهانی و غیرارادی در خواب نوعی انقباض غیرارادی عضلات بدن است که به صورت ناخواسته در خواب اتفاق می‌افتد و اغلب باعث پرش و بیدارشدن سریع فرد از خواب می‌شود. در این…
ادامه مطلب ...